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स्वस्थ जीवन के लिए ज़रूरी संतुलित और उत्तम आहार के बारे में जानकारी से सम्बंधित लेख
आजकल के भाग दौड़ और तनावग्रस्त जीवनचर्या की वजह से सुकून भरी अच्छी नींद बोहोत मुश्किल सी हो गई है। इस लेख में आइये जानते हैं कुछ ऐसे असरदार घरेलु …
जान कर हैरान रह जायेंगे आप कि अपने अद्भुत स्वाद के साथ ही कई चमत्कारिक औषधीय गुणों की खान है लहसुन (Garlic)। कई चमत्कारिक औषधीय गुणों से भरपूर यह घरेलु …
जब महिलाये गर्भावस्था के दौर से गुजर रही होती हैं तो उनके अंतर्मन में बहुत सारे मनोभाव बनते बिगते रहते हैं। इस दौरान यही भावनात्मक बदलाव (Mood Swings) और चिड़चिड़ापन …
भारत में ऐसा कौन सा किचन होगा जहा भारतीय तेजपत्ता (Indian Bay Leaf) का उपयोग मसालों में भोजन का स्वाद निखारने और व्यंजनों की खुशबू बढ़ाने में न किया जाता …
आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरपूर बादाम (Almond) कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत है। इसका वैज्ञानिक नाम प्रूनस डलसिस (Prunus Dulcis) है और यह रोजेसी (Rosaceae) …
भोजन जीवन की सबसे पहली प्राथमिकता होती है। अच्छा और स्वस्थ आहार निरोगी जीवन की सबसे मुख्य कुंजी है। स्वस्थ और संतुलित आहार शैली (Healthy and Balanced diet) से आजीवन …
शादी के बाद मां बनना हर महिला का सबसे प्रीय स्वप्न होता है। हर महिला चाहती है कि वह एक स्वस्थ और आसान प्रेग्नेंसी के साथ मां बनें। इसलिए बोहोत …