प्रतिदिन नियमित रूप से 1 घंटे Yoga and Exercise करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थय बेहतर होता है
वैज्ञानिक शोध और कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है की बेहतर स्वस्थ्य के लिए योग एवं व्यायाम (Yoga and Exercise) एक अच्छा विकल्प है। अगर आप शारीरिक और मानसिक रूप …